سلطة فاجيتا الدجاج النحيف
كل ما تحبه في فاجيتاس ، في شكل سلطة. هذه السلطة خفيفة وطازجة بعد ملء. معبأة مع الفلفل الحلو المقلي والبصل ، صدر الدجاج العصير ، وخس رومانيا هش. قم بتدوير كل شيء مع شرائح الأفوكادو وخلعنا المحلي الصنع والحلو والحار.
لمزيد من وصفات Fajita ، جرب الدجاج المحشو في Fajita أو Fajitas مقلاة.
لماذا وصفتنا
- جميع نكهات الفاهيتاس في سلطة خفيفة وذات طازجة.
- الدجاج العصير ، الفلفل الحلو المقلي والبصل ، مع الأفوكادو كريمي.
- يقدم مع صلصة السلطة السهلة محلية الصنع.
هذه الوصفة طازجة وخفيفة ولكنها لا تزال مليئة بنكهة من صلصة السلطة اللذيذة محلية الصنع. أعطيك خيار مضاعفة السكر في الوصفة ، وهو أمر رائع إذا كنت معتادًا على خلع الملابس أحلى. يمكنك أيضًا استخدام بدائل السكر بدلاً من السكر البني. العسل وستيفيا خيارات رائعة.
ملاحظات المكون
- زيت الزيتون: 1 ملعقة كبيرة لطهي الدجاج وملعقة كبيرة لارتداء الملابس. يمكنك استخدام زيت الخضار أو الأفوكادو لطهي الدجاج والخضروات ، ولكن يوصى بزيت الزيتون لارتداء الملابس.
- فرخة: نقترح استخدام صدور الدجاج بلا عابرة من أجل هذه الوصفة. يمكن أن تعمل الفخذين أيضًا ، لكنهم يحتاجون إلى وقت أطول للطبخ.
- البصل: قطع البصل الخاص بك إلى نصفين ثم إلى شرائح رقيقة.
- الفلفل الحلو: أي لون من الفلفل الحلو سوف يعمل لهذه الوصفة! لا تتردد في استخدام لون واحد أو ألوان متعددة ، اعتمادًا على ما تحبه عائلتك أو ما هو معروض للبيع.
- خس رومان: استبدال الخس الزبدة أو الخضر المختلطة.
- الأفوكادو: أضف قبل الخدمة مباشرة لمنع براوننج.
- عصير الليمون: من الأفضل ، وستحتاج إلى اثنين لهذه الوصفة. سيعمل عصير الليمون المعبأة في زجاجات.
- رقائق الفلفل الأحمر: يضيف حرارة خفية ، يمكنك ضبطها وفقًا لتفضيلاتك.
توابل فاجيتا
بينما يمكنك في كثير من الأحيان العثور على توابل Fajita قبل الصنع في متاجر البقالة ، نوصي بصنعك! تختلف كل علامة تجارية في نسبها وجودة التوابل ، لذلك فإن استخدام مزيج التوابل الخاص بنا سيضمن نكهة الجودة. يستغرق الأمر بضع دقائق إضافية فقط ويعزز نكهة Fajitas. الأمر كله يتعلق بالقدرة على التحكم في النكهة بنفسك للحصول على الأفضل.
رقائق الفلفل الأحمر: آخر من صنع مزيج التوابل الخاص بك هو أنه يمكنك التحكم في مستوى التوابل – إذا لم تكن عائلتك متسامحًا في التوابل ، فيمكنك تقليل كمية رقائق الفلفل الأحمر التي تضيفها. أو إذا كنت تبحث حقًا عن بعض الحرارة ، فلا تتردد في إضافة المزيد!
خيارات الخس
بدائل: نحن نحب سلطة الدجاج هذه مع الخس الروماني المقرمش ، ولكن يمكنك بسهولة استبدال خس الزبدة أو الأوراق الخضراء أو الحمراء أو مزيج الربيع المعبأ.
لفات الخس: يمكنك أيضا تحويل سلطة دجاج فاجيتا إلى غلاف الخس! استخدم قلوب رومان أو أوراق الخس الزبدية لتفاف الدجاج السهل في التنقل!
ضمادات السلطة البديلة
تحتوي هذه الوصفة على خلع الملابس الرائعة والحلوة والحارة ، ولكن إذا كنت تبحث عن شيء أكثر معتدلاً ودسمًا ، فيمكنك التقاط خلع الملابس على الطراز الجنوبي الغربي أو بعض المزرعة من متجر البقالة. لدينا أيضا بعض الوصفات اللذيذة الأخرى أدناه.
Cilantro Lime Ranch Drank: هذا هو تطور zesty على خلع الملابس المزرعة الكلاسيكية. تضيف النكهات الطازجة والحمضيات من الجير والذوق المميز للكزبرة الكزبرة لمسة منعشة وحيوية إلى السلطة ، مما يجعلها خيارًا مثيرًا لأولئك الذين يستمتعون بركلة في ارتداء ملابسهم.
ارتداء مزرعة: خيار كلاسيكي ، مزرعة كريمية وله نكهة متوازنة تعمل بشكل جيد مع كل من الخضروات واللحوم في السلطة. ثراءها يعزز الذوق العام دون السيطرة على المكونات الأخرى.
تعليمات الإعدادية والتخزين وجبة
- الدجاج والخضار قبل الطهي: اطبخ الفلفل والبصل والدجاج في وقت مبكر وتبريد.
- حَشد: قم بتجميع السلطة بدون خلع الملابس وتخزينها في الثلاجة. أضف خلع الملابس والأفوكادو قبل التقديم.
يمكنك تخزين السلطة المنقوشة في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين ، ولكن السلطة التي لديها بالفعل ارتداءها لا تبقى طويلة في الثلاجة وسوف تحصل على فطير بسرعة.
