اخبار ونصائح

4 نصائح للتعامل مع نفسنة زمايلك فى الشغل زى بطلة مسلسل فراولة



يُعرض مسلسل فراولة بطولة النجمة نيللى كريم على قناة DMC فى تمام الساعة 7:45 مساءً، والإعادة 8:15 صباحاً، ويُعاد مرة أخرى الساعة 1:45 ظهراً، وذلك بالتزامن مع عرضه على منصة Watch it بموسم مسلسلات رمضان 2024، وخلال أحداث المسلسل أقام المدير الصيني يانج احتفالية كبرى لإطلاق شركته، واحتفل خلالها بتحقيقه ايرادات كبيرة واعترف بأن فراولة سبب تحقيق هذه الإيرادات، وقام بترقيتها لمنصب نائب مدير الشركة، وواجهت فراولة “نفسنة” شديدة من زملائها بالشركة بسبب ترقيتها لمنصب نائب مدير الشركة بعد عملها بها بفترة قصيرة، لذلك نقدم لكِ طرق التعامل مع نفسنة زمايلك في العمل وفقاً لموقع “mindcoaching”.


– افتراض النية الإيجابية


بدلاً من مهاجمة شخصيتهم تذكري أن الغيرة والنفسنة غالباً ما تنشأ من عدم الأمان الشخصي، أو الشعور بالنقص، بدلاً من الرد بشكل دفاعي على هذه المخاوف حاولي أن تتعاطفي معها، هذا لا يعني تبرير سلوكهم، بل يعني إعادة صياغة وجهة نظرك لفهم أن أفعالهم قد تكون نتيجة لتحدياتهم الخاصة، من خلال حجب الحكم فإنكِ تفتحي الباب أمام التفاعلات المثمرة، تبدأي في إدراك أن الشخص الذي كنتِ تعملين معه ليس مثالياً، وهذا يعني أنه يمكنك إيجاد طرق للعمل معهم بدلاً من العمل ضدهم.


– جعل الأمر احترافياً


يعد الحفاظ على الاحتراف أمراً بالغ الأهمية عند التعامل مع زميل عمل غيور، دعي عملك يتحدث عن نفسه، من خلال التركيز على مسؤولياتك وتحقيق نتائج استثنائية، فإنكِ لا تظهرين التزامك تجاه مؤسستك فحسب بل تظهرين أيضاً قدرتك على تجاوز السلبية، فكري في غيرة زميلك في العمل على أنها مجرد اختبار آخر للأداء، إن التورط في الدراما التي يحركها الغيرة لشخص آخر يمكن أن يعيق تقدمك، ركزي على نموك وتطورك وإنجازاتك، من خلال الحفاظ على تركيزك فإنكِ لا تحمين نفسك من السلبية فحسب بل تكونين أيضاً بمثابة مصدر إلهام للآخرين من حولك.


– تغيير العلاقة


على الرغم من أنه قد يكون من المغري تجنب زميل العمل الغيور تماماً إلا أن إيجاد طرق لتغيير ديناميكية علاقتك يمكن أن يكون أكثر إنتاجية، يمكنك التفكير في العمل على مشاريع تقلل من التفاعل المباشر، أو العمل بطريقة لا تحرض زميلك، أو إجراء محادثة صريحة مع الشخص المعني، تعاملي معهم بفهم، استمعي لهم، شاركي ملاحظاتك حول التوتر واسألي عما إذا كان هناك شيء يمكنك القيام به لتحسين علاقة العمل الخاصة بكِ، إذا لم ينجح ذلك ركزي انتباهك في مكان آخر على بناء العلاقات مع الزملاء الآخرين الذين يمكنهم توفير بيئة إيجابية وداعمة.


– التحدث إلى زميل آخر


إذا تصاعد الموقف وبدأ يؤثر على عملك أو الجو العام للمكتب فقد يكون الوقت قد حان لطلب التوجيه من زميل قائد، تواصلي مع مديرك أو قسم الموارد البشرية لديكِ لمناقشة المشكلة، قومي بإعداد أمثلة محددة للسلوك الذي أثر على عملك، يجب اتخاذ هذه الخطوة إذا لم تنجح كل جهودك لتخفيف الموقف بشكل مباشر، يجب أن تكون مؤسستك على دراية بأي مشكلات تهدد تماسك الفريق وإنتاجيته.


مسلسل فراولة


 

2مسلسل فراولة
مسلسل فراولة


مسلسل فراولة تأليف محمد سليمان عبد المالك، وإخراج محمد على وإنتاج شركة “sky limit” للمنتج أحمد دسوقى وبطولة نيللى كريم، شيماء سيف، صدقى صخر، أحمد فهيم، علا رشدى، حجاج عبد العظيم، دنيا سامى، تونى ماهر وعدد كبير من ضيوف الشرف منهم الفنانة سمر مرسى. 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى